MojeZdraví.org – vše o zdraví

Mámě

Zvládněte mateřství s láskou, něhou i grácií!
Tato kniha je psána především pro mámy s cílem, aby v sobě objevily své mateřské já. Knížka plná informací, faktů, triků a také jiných úhlů pohledů na péči o miminka a děti. Autorky působí jako lektorky a poskytují skupinové i individuální kurzy pro rodiče. Denisa vyrábí šátky na nošení dětí Mamalatté a Vanda je zakladatelka úspěšného portálu vanickovani.cz. Na danou problematiku se vždy dívají komplexně, berou v úvahu moderní závěry vědních disciplín, a své poznatky využívají v praxi lektorek i matek.
Celý článek »

Co je to diabetes?

Diabetes 1.typu je to typ diabetu, který je podmíněný autoimunitním poškozením slinivky břišní. Při tomto typu diabetu, který se objevuje nejčastěji u dětí a adolescentů, dochází k postupnému zničení a zániku Beta- buněk Langerhansových ostrůvků a tím k poklesu až vymizení tvorby inzulínu. Vyskytuje se u zhruba 5-10% všech diabetiků. Na rozdíl od diabetu 2.typu jsou tyto osoby závislé na dodávce inzulínu, a to nejčastěji pomocí inzulínovýh per, inzulínové pumpy, případně transplantace slinivky. Celý článek »

Proč má být maminka nebo tatínek hospitalizován/a s dítětem v nemocnici?

/ možný je trvalý pobyt po celou dobu hospitalizace dítěte
nebo časově neomezené návštěvy dítěte během celého dne /

  1. Dítě je klidnější a méně úzkostné, protože mu maminka může vysvětlit vše, co se s nim děje, může ho podpořit a ukonejšit.

  2. Maminka pomůže lékaři a sestrám porozumět dítěti. To je obzvlášť důležité, je-li dítě handicapované a má smyslovou poruchu.

  3. Dítě je po návratu domů méně rozrušené a snadněji se přizpůsobí životu v rodině. Celý článek »

Glaukom- zelený zákal

Onemocnění očí, které neléčené může skončit trvalou ztrátou zraku. Glaukom je onemocnění mnoha faktorů. Je také velmi zákeřnou chorobou, protože dokud není narušeno centrální vidění, pacient si neuvědomuje žádné příznaky. Postupný zánik nervových vláken se projevuje nejdříve drobnými výpadky v zorném poli a v pokročilém stádiu i poklesem zrakové ostrosti.
Glaukom je onemocnění trvalé, nevyléčitelné, ale léčitelné. To znamená, že neumíme nemoc odstranit (prozatím), ale umíme léčit příznaky – tj. zvýšený nitrooční tlak. Pokud je glaukom včas rozpoznán a léčen, lze postižení zraku předcházet.

Celý článek »

Hubněte hlavou – lehčí a smysluplnějí život v šesti týdnech

Tato kniha je tu proto, aby ses jednou provždy vypořádala s trápením se nad vlastní váhou a zúčtovala s nejistotou a přehnanou sebekritikou. Pomůže ti najít vlastní podstatu, to, co je na tobě skvělé, naučí tě radosti ze života tady a teď. Podstoupíš šestitýdenní dobrodružství, na jehož konci se budeš mít mnohem raději?

Autorky: Frieda Van der Loos-Boudesteijn, Sophie Van Bragt

Knihu zakoupíte na www.albatrosmedia.cz. 

Narodila se mi krásná dvojčata – příběh ze života

Bylo mi 29 let. S manželem jsme měli syna, kterému byly 2 roky. Hrozně moc jsem si přála druhé dítě. Manžel byl spokojený jedináček, kterému v dětství nic nescházelo. Já jsem byla jedna ze tří sourozenců, která měla také spokojené dětství. Každý jsme tedy měli na druhé dítě jiný názor… Ale nakonec jsme se vzájemně domluvili, že to zkusíme.
Poté, co jsem vysadila antikoncepci, jsem snad okamžitě otěhotněla. Měla jsem z toho obrovskou radost. Když jsem šla k paní doktorce, aby mně potvrdila moji domněnku, že jsem těhotná, myslela jsem si, že mně mou dobrou náladu nemůže pokazit vůbec nic. Tenkrát (byl červen roku 2004) se ale přece jen nějaký mráček na modrém nebi objevil. Celý článek »

Nápoje pro naše zdraví i pohodu

Tělo se skládá asi ze 70 % vody. Během dnes ztrácíme tekutiny pocením, stolicí, močí, dýcháním a to při běžné látkové výměně. Pokud ještě přičteme tělesnou námahu, ztráty jsou samozřejmě vyšší. Jako správná maminka určitě neustále přemýšlíte, aby vaše děti neměly žízeň. Vyvážená rovnováha tekutin je důležitá pro naše zdraví, protože voda v organismu bezprostředně zajišťuje životně důležité funkce. Transportuje živiny jiné látky v rámci našeho organismu a odvádí z těla odpadní látky, které náš organismus již nepotřebuje. Pokud naše tělo dostává méně tekutin, projeví se to bolestí hlavy, únavou, podrážděností. Malé děti a staří lidé jsou velice náchylní pro vznik dehydratace. Věnujte tedy pozornost, co během dne vaše celá rodina pije. Celý článek »

Epiziotomie – nástřih hráze

Epiziotomie je chirurgický nástřih hráze, provedný při porodu z důvodu toho, aby se rozšířily porodní cesty.

Studie však v posledních letech ukazují, že epiziotomie není v určitých případech pro rodičku i dítě nutná.

Proč se vlastně dělá nástřih?

Hlavička v 2. době porodní rozpíná a vždy více či méně traumatizuje pochvu a její okolí, zejména velice složitou vrstvu svalstva dna a hráze. Pokud hlavička dlouho tlačí na tyto struktury, zhoršuje se jejich prokrvení. Málo prokrvené tkáně jsou náchylnější k roztržení i k tvorbě hematomů – krevních výronů. Celý článek »

Jak si hýčkat zdravá střeva

Proč střeva ovlivňují náš zdravotní stav i hmotnost? Díky této knize pochopíte podstatu trávicího procesu, co přesně se v  našem žaludku a  střevech odehrává a  jak velký vliv to má na všechny další procesy v lidském těle. Zjistíte, které nemoci pocházejí ze špatného stavu střev, jak tento stav napravit a své trávení dostat znovu pod kontrolu. Naučíte se správné stravovací návyky, a můžete využít v knize uvedený 10denní ozdravný program pro svá střeva. Autor je zkušený lékař snažící se šířit osvětu v oblasti vztahu správné výživy a zdraví střev.

Autor: Adrian Schulte

Knihu zakoupíte na www.albatrosmedia.cz a POZOR do konce září můžete uplatnit 20% slevu!

Mytí rukou u batolat

Vaše batolátko roste, neustále se učí novým věcem, zkoumá své okolí. Vy jej učíte, aby bylo samostatné a zvládalo základní hygienické návyky jako je mytí rukou, čištění zubů a péče o sebe. Při každodenních činnostech, jak při pobytu venku, tak i doma si vaše batolátko ušpiní ruce. Základem toho, aby si dítě v pozdějším věku umývalo samo ručičky je tuto činnost zautomatizovat, neustále opakovat, učit, prostě jít příkladem.

Znáte to, když se vrátíte z venku, jak je vaše děťátko špinavé. Na pískovišti si batolátko krásně dělalo bábovičky, pohladilo sousedovic Celý článek »