MojeZdraví.org – vše o zdraví

Proč plavat s dětmi?

Je to bezesporu první sportovní aktivita se, kterou mohou rodiče začít již v kojeneckém věku. V tomto období nejde o to naučit děti plavat, ale vytvořit kladný vztah k voděa užít si radost z vodních hrátek. Děti, které pravidelně „plavou“ jsou prokazatelně otužilejší, zdravější, i pohybově obratnější.

Plavání v kojeneckém věku i v předškolním se nacvičuje formou hry a používá se řada podpůrných pomůcek. Bezpečnější a pohodlnější než nafukovací rukávky a kruhy jsou nadlehčovací rukávky a podpůrný pás. Pro zdatnější a starší děti je vhodné doplnit plavecké pomůcky o plavecké či potápěčské brýle i ploutve. Celý článek »

Zotavení po císařském řezu

Rozhodování, zda bude veden porod spontánně nebo císařským řezem je mnohdy i pro zkušeného porodníka složité. Jednou z indikací pro císařský řez je podle zvážení lékaře poloha plodu koncem pánevním.Označuje se jako poloha fyziologická, při porodu se ale komplikace vyskytují v hojnější míře. Lékař musí zohlednit několik aspektů – velikost plodu, prostornost pánve, předčasný odtok plodové vody, věk rodičky, zda rodí poprvé, či po několikáté. Těhotenství, kdy je uloženo dítě koncem pánevním, je velmi často ukončováno císařským řezem. Celý článek »

Skoncujte s alzheimerem, parkinsonem a dalšími nemocemi

Předejít, či oddálit nástup demence, Alzheimerovy choroby, Parkinsonovy choroby, roztroušené sklerózy, ALS a dalších neuro degenerativních chorob pomáhá kokosový olej a dieta výrazně snižující příjem sacharidů. Autorka díky případu vlastního nemocného manžela předává čtenářům užitečné rady týkající se jídelníčku a denního režimu, jejichž dodržování zcela viditelně zlepšuje stav pacientů. Doplněno i inspiračními recepty používajícími kokosový olej.

Autor: M.D. Mary T. Newport

Knihu zakoupíte na www.albatrosmedia.cz.

Různá moudra, která se mohou stát: Murphyho zákony pro zdravotní sestry a jejich pacienty

Určitě je znáte. O různých variantách platnosti Murphyho zákonů se přesvědčujeme dnes a denně, protože se týkají všech oblastí života a práce. Jsou to humorné, poučné a duchaplné výroky, dokládající paradoxy a nepravidelnosti doprovázející lidská jednání a chod institucí. Platí vždy v tu nejnevhodnější dobu a většina z nich vychází z prvního Murphyho zákona: “Cokoliv, co se může pokazit, se pokazí”. Murphologie je většinou zábavná, ale někdy ji bohužel musíme brát vážně. Zcela to platí o práci zdravotníků a jejich pacientů; psát o ní je velmi obtížné. Především proto, že jakákoliv moudra o tomto povolání by neměla být o smrti, ale o životě. Klasik tohoto literárního žánru spisovatel Arthur Bloch o tom píše: “Psát Murphyho zákony pro oblast lékařství je obtížné: Diagnostikujete-li nemoc X, pacient zemře na Y, to opravdu není příliš humorné.”

Zákony pro zdravotní sestry a laborantky

Základní pravidlo pro laborantky:

Když už nerozumíš tomu, co děláš, dělej to aspoň precizně. Celý článek »

Metrický systém byl u nás zaveden již před více než 140 lety

Měření je činnost, která lidstvo provází již od jeho nejstarších dějin. Aby bylo možné měřit, je nutné zvolit vhodné jednotky. V průběhu času jich bylo používáno mnoho, avšak jejich definice byly nedokonalé, hodnoty časově nestálé a s omezením místa platnosti; nejen státy a města, ale i jednotlivá významná tržiště měla své míry. Je zajímavé, že největší chaos v měřících jednotkách byl ve středověku v době zakládání a rozvoje měst. Výrazněji se snahy o sjednocování měrných soustav v Evropě začaly projevovat na sklonku 18. století s rozvojem vědy a techniky, výroby a obchodu. Největší spisovatel a filozof francouzského osvícenství Voltaire si kdysi povzdechl, že nebýt aféry s babylonskou věží, vše by bylo jednodušší, protože celý svět by mluvil francouzsky. Byla v tom sice ironie namířená na francouzskou národní pýchu, je ale pravda, že metrický systém, který vcelku úspěšně vnesl řád do zmatku historických jednotek měr a vah, je dítkem Velké francouzské revoluce. Po porážce Napoleona počátkem 19. století sice vzalo jeho uspořádání Evropy za své, v řadě zemí však po něm zůstal zachován metrický systém měření a vážení. Celý článek »

Těhotenství s Cronovou chorobou

Cronova choroba patří mezi nespecifické střevní záněty. Jejich příčinu neznáme. Zánět se může rozšířit na celou trávicí trubici včetně hltanu. Onemocnění probíhá ve vlnách, kdy se střídá období remise s obdobím relapsů. Mezi příčiny patří také genetická dispozice. Onemocnění bylo pojmenováno po svém objeviteli, americkém lékaři, A. Crohnovi. Mezi hlavní příznaky patří průjmy s příměsi krve a hlenu, bolesti břicha, křeče bezprostředně po stolici, dále úbytek hmotnosti, Celý článek »

Čokoláda pro zdraví

Dobrá zpráva pro všechny “čokoholiky”

Jedinečnou chuť čokolády milují lidé po celém světě a je dnes pro mnoho lidí součástí každodenního života: kousek čokolády jako zákusek, mandlová čokoláda k odpolední kávě nebo bonbon jako sladkost přes spaním. Dobrou zprávu pro všechny “čokoholiky” uvádí obsáhlá studie expertů z renomované americké výzkumné instituce Hershey Center for Health and Nutrition: čokoláda je doslova přecpána látkami, které prospívají našemu zdraví. Povzbuzující účinky alkaloidů teobrominu a kofeinu jsou všeobecně známy, důležitý je však i vysoký obsah antioxidantů flavonolu a polyfenolů (složité organické látky, které likvidují molekuly Celý článek »

Máte svou porodní asistentku?

Zdá se vám tahle otázka divná? Ale když se vás někdo zeptá, jestli máte svou kadeřnici nebo švadlenu či zubaře, to už tak divné není. Kdysi však bývalo zvykem, že tak jako se kadeřnice starala o účesy v rodině, švadlena šila rodině šaty a zubař se celé rodině staral o chrup, tak porodní asistentka pečovala v rodině o příchod dětí na svět. Bývala považována za moudrou, rozvážnou ženu, která pomáhala nastávajícím maminkám projít těhotenstvím, porodem i šestinedělím. Celý článek »

Mámě

Zvládněte mateřství s láskou, něhou i grácií!
Tato kniha je psána především pro mámy s cílem, aby v sobě objevily své mateřské já. Knížka plná informací, faktů, triků a také jiných úhlů pohledů na péči o miminka a děti. Autorky působí jako lektorky a poskytují skupinové i individuální kurzy pro rodiče. Denisa vyrábí šátky na nošení dětí Mamalatté a Vanda je zakladatelka úspěšného portálu vanickovani.cz. Na danou problematiku se vždy dívají komplexně, berou v úvahu moderní závěry vědních disciplín, a své poznatky využívají v praxi lektorek i matek.
Celý článek »

Co je to diabetes?

Diabetes 1.typu je to typ diabetu, který je podmíněný autoimunitním poškozením slinivky břišní. Při tomto typu diabetu, který se objevuje nejčastěji u dětí a adolescentů, dochází k postupnému zničení a zániku Beta- buněk Langerhansových ostrůvků a tím k poklesu až vymizení tvorby inzulínu. Vyskytuje se u zhruba 5-10% všech diabetiků. Na rozdíl od diabetu 2.typu jsou tyto osoby závislé na dodávce inzulínu, a to nejčastěji pomocí inzulínovýh per, inzulínové pumpy, případně transplantace slinivky. Celý článek »