MojeZdraví.org – vše o zdraví

Maliny – letní ovoce pro naše zdraví

Maliny vám určitě připomínají dětství, prázdniny u babičky, která vám dala na pití malinovou štávu. Ta radost v očích, když vaše děti teď konzumují maliny a jsou u toho krásně umazané, ta je nezapomenutelná. Přijde vám škoda z tak krásných plodů udělat džem? Určitě ne, protože jedině tak si uchováte to nádherné aroma malin až do zimy. Jste právě těhotná a chcete s o malinách něco dozvědět? Tak neváhejte a čtěte dál. Celý článek »

Zázračný úklid v hlavě

Stres, přetažení, únava… Jedete v tom taky? Jste zvyklí vyhovět každému, kdo vás o něco požádá, jen ne sobě? Do háje s tím! Kniha Zázračný úklid v hlavě je vtipnou parodií uklízecího bestselleru Marie Kondo. Naučí vás, jak se zbavit nechtěných povinností i pocitů viny z toho, že se na ně prostě vykašlete. Jednoduchá metoda ToMěNetrápí vám pomůže nehrotit – rodinné konflikty, – váhu a postavu, – názory kolegů, dětí a domácích mazlíčků a další blbosti. Je čas vytřídit v životě, co vás netěší!

Parodie na knihu Zázračný úklid je napsána vtipně a s nadhledem. A ke stejnému nadhledu vede i čtenáře.

Autor: Sarah Knight

Zakoupíte na www.albatros.cz 

Také klíšťata mají své dny

V současné době je již prakticky celé území České republiky endemická oblast výskytu klíšťové encefalitidy a klíšťata se dále aklimatizují i ve vyšších nadmořských výškách. Pro cesty do přírody je proto vhodné sledovat aktuální předpověď aktivity klíštěte obecného a vhodně se chránit.

Zážitky z dovolené nebo prodlouženého víkendu může snadno pokazit infikované klíště, které si přivezete jako suvenýr ze svých toulek přírodou. Dle údajů Státního zdravotního ústavu četnost nákazy klíšťovou encefalitidou roste a co je alarmující, infekce se postupně šíří i do míst, kde se v minulosti nevyskytovala či vyskytovala v podstatně menší míře (www.szu.cz/tema/prevence/klistova-encefalitida).
Celý článek »

Jak správně užívat antibiotika?

Nevynechávejte dávky a užívejte svůj přípravek tak, jak je předepsáno

Antibiotika jsou nejúčinnější pouze v tom případě, že je budete užívat pravidelně dle předpisu lékaře. Je nutné dodržovat předepsaný časový odstup mezi užitím jednotlivých dávek léku. Účinná látka se pohybuje v organismu určitou dobu a postupně se z něj vyloučí. A pro eliminaci mikroorganismů je zapotřebí určitá minimální hladina léčivé látky v těle. Když interval podání léku prodloužíme, dáváme bakterii šanci, aby se při nízké hladině léčivé látky stala na antibiotikum necitlivou. Celý článek »

Péče o zuby v těhotenství

Žena která zjistí, že je těhotná, by měla začít řádně o sebe pečovat, protože už nezáleží jen na ní, ale také na nenarozeném miminku. Součástí péče a prevence nemocí určitě patří péče o zuby a dutinu ústní. Proto se tedy nastávajícím maminkám doporučuje během těhotenství navštívit zubního lékaře, nechat si ošetřit zubní kazy a záněty dásní. Také je nutné pečlivě dodržovat ústní hygienu. V případě, že se nevíte rady a potřebujete poradit, nebojte se a zeptejte se svého zubního lékaře. Celý článek »

Cvičení pro zdravá záda – anatomie

Bolí vás záda? Možná to vyřeší právě tato snadno realizovatelná cvičení!

Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který zahrnuje jak návody pro správné držení a zpevnění celého těla, ale hlavně cvičení, které pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč.

Kniha je rozdělena do kapitol podle jednotlivých procvičovaných částí zad. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněny svaly, které tímto pohybem posilujete. Díky tomu si dokážete sami vybrat ty nejvhodnější cviky.
Celý článek »

Povím vám o dyslexii

povim-vam-o-dyslexiiSeznamte se s Jirkou, který má dyslexii

Publikace je určena dětem ve věku od 6 do 12 let, které mají potíže s dyslexií, a také jejich rodičům, učitelům nebo kamarádům. Knihou provází chlapec Jirka, který trpí poruchou čtení. Školák se vyprávěním o sobě a svém každodenním životě snaží přiblížit problémy, se kterými se děti s dyslexií běžně potýkají. Vysvětluje, jak potíže samy vnímají a co jim je pomáhá zvládnout.
Celý článek »

Deník bulimičky

denik-bulimickyDěsivě upřímný, tragikomický příběh, v němž zvítězila životní odvaha.

Dianě bylo čtrnáct let, když začalo její martyrium: po slavnostní vánoční večeři si poprvé v životě strčila prsty do krku a zažila bláznivou radost z toho, že se jí povedlo vyzvracet. Drsné zážitky líčí s nádechem černého humoru, popisuje neuvěřitelnou sílu nemoci, která člověka dostane až na samotné dno. I to, jak nad ní přece jen dokázala zvítězit.
Celý článek »

Poznáváme homeopatii

poznavame-homeopatiiKnížka určená pro každou domácnost vyzdvihuje výhody a možnosti léčby homeopatiky, přípravky, které využívají přírodních látek ve velmi malých dávkách, a tím působí šetrně a léčí s ohledem na momentální zdravotní stav. Každý pacient jistě velmi uvítá skutečnost, že nemají žádné známé vedlejší účinky. Kniha poukazuje na využití homeopatik při léčbě bolestí, horních dýchacích cest, infekčních onemocnění, při léčbě gynekologických problémů, v těhotenství a při porodu. Doporučí homeopatika pro kojence, batolata, školáky i dospělé a poradí, jak sestavit domácí homeopatickou lékárničku.
Celý článek »

Soutěž o mix 5 vitamínů Revital

Pojďte s námi soutěžit o mix vitamínů Revital společnosti Vitar. Vitar je významným výrobcem doplňků stravy s 25 letou tradicí. Přehled produktů naleznete na www.vitar.cz

Termín trvání soutěže: do 10.02.2015
… poté budou vylosováni tři výherci,
kteří správně odpoví na otázku.

Co je potřeba pro účast v soutěži?

  1. Přidejte se ke skupině na www.facebook.com/ZdravaVyziva.info
  2. Otevřete si formulář a odpovězte na uvedenou otázku …

Formulář pro vyplnění: klikněte zde a odpovězte na otázku
Celý článek »