Lenka Velmi úspěšná populárně psychologická příručka o duševním zdraví, jedna z nejúspěšnějších publikací zkušených psychologů Tomáše Nováka a Věry Capponi a zároveň dlouholetý bestseller nakladatelství Grada vychází již ve čtvrtém, přepracovaném vydání. Čtenářská obliba této knihy svědčí o tom, že téma sebepoznání je nevyčerpatelné a aktuální pro každou generaci. Stále znovu se ptáme, kdo jsme, kam směřujeme, co nás činí spokojenými či nespokojenými. Autoři poskytují všem, kdo se chtějí vydat na cestu sebepoznání, nezbytné teoretické znalosti o základních vlastnostech lidské psychiky, ale především se zaměřují na přesah psychologických poznatků do praktického života. S charakteristickým nadhledem popisují nejčastější předsudky, obranné mechanismy, stereotypní myšlenkové pochody a komunikační hry, které nám komplikují život, a neopomíjejí ani základy relaxace, meditace a asertivity. Text obohacují testy, cvičení a příklady z praxe, které čtenářům pomohou lépe se orientovat ve vlastních motivech a cílech.
Koupit zde: http://www.grada.cz/sam-sobe-psychologem_7850/kniha/katalog/
Přečtěte si také:
Tréma – jak s ní bojovat Kolik tváří má tréma?
* Jak a čím se trémě bránit
* První pomoc při stresu a trémě
* Nácvik relaxace
Bojujete v náročných a důležitých situacích s nadměrnou obavou, napětím a strachem z vlastního neúspěchu? Brání vám tréma v […]
Homeopatie a sport
Homeopatická konstituce
Funkční potíže
Úrazy, rekonvalescence, rehabilitace
Lékárnička pro sportovce
Sportovní materia medica
První kniha tohoto zaměření na českém trhu podává v neobvyklé šíři velmi praktické informace o […]
Předlékařská první pomoc Každý z nás by ji měl znát, každý z nás ji ve svém životě bude pravděpodobně někdy potřebovat a nikdo nevíme, kdy to bude - kdy naše znalosti a pohotová reakce zachrání lidský život. Přinášíme vám proto neocenitelnou publikaci, které […]
Knihy pro studenty zdravotnických oborů Diferenciální diagnostika ve vnitřním lékařství
Překlad již 5. vydání úspěšné publikace Nakladatelství Schattauer. Učebnice obsahuje seznam všech obrazů nemocí, které připadají pro daný symptom v úvahu a je doplněna 93 vyobrazeními a […]- Wellness Pohodlně ležíte, relaxujete při jemných dotecích masáže, hluboce se uvolňujete při józe nebo si v měkkoučkém županu jen tak vychutnáváte čerstvý koktejl z exotického ovoce. To vše se vám může vybavit, když se řekne "wellness". Dnes již […]
Místo, které znám – Nemocnice
Zdraví celé rodiny je pro nás rodiče velice důležité. Když onemocní dítě a musí jít do nemocnice, máme strach, jak to vše zvládneme. Sáhněte po této knize. Určitě Vám pomůže se s touto situací lépe vyrovnat. Připravte své dítě na […]
Rubrika: 
