Seberozvoj, relaxace a zájem o sebe sama jsou součástí péče o zdraví

MojeZdraví.org – vše o zdraví | Informační magazín

Ženy-matky se starají o zdraví svých dětí a celé rodiny a mají často tendenci sama sebe a své zdraví stavět až na poslední místo. Dávají často přednost jiným věcem, činnostem a úkolům před sebou. Tak už to chodí, ženy chtějí mít dobrý pocit z toho, že je doma čisto, děti mají vyžehlené oblečení a péče o sebe sama, o své koníčky nebo seberozvoj jde stranou.

Vlastní duševní pohodu, starost o sebe sama a svůj seberozvoj by neměla být opomíjenou složkou péče o zdraví každé z nás.

Prostor pro ženy, jejich seberozvoj, relaxaci a péči o sebe sama nabízí projekt Na víkend bezdětná. Cílem projektu je primární rodinná psychologická prevence realizovaná prostřednictvím jednotlivých druhů umění a jejich pozitivním působením na člověka. Psychoterapie uměním nemá v České republice pevnou základnu, přestože představuje jeden z nejbohatších a nejperspektivnějších zdrojů prevence negativních společenských a psychologických vlivů. Snahou organizátorek projektu je přispět na poli péče o sebe sama něčím novým, a zároveň něčím odlišným od běžné nabídky.

Projekt Na víkend bezdětná si klade za cíl podpořit v matkách adaptivní způsob reagování a poznání svých potřeb. Aktivity jakými jsou kresba, tanec, zpěv, hra na hudební nástroj, techniky dramaterapie či techniky zaměřené na koncentraci a relaxaci pomáhají uvědomit si sebe sama a dříve neviděné souvislosti. Tyto aktivity dále vedou ke zvýšení osobní odolnosti a kapacity frustrační tolerance, napomáhají efektivnějšímu zvládání stresu. Umělecké aktivity jsou během víkendu proloženy přednáškou s odbornicí na manželské a rodinné poradenství.

Víkendový program Na víkend bezdětná proběhne již brzy – v termínu 8. – 10. března 2013 v srdci probouzející se přírody krásného Moravského krasu, asi 20 km od Brna. Projekt je podpořen Nadací O2, cena za celý víkend činí pouze 600,- Kč pro jednu účastnici. Do naplnění kapacity zbývají poslední volná místa. Jste srdečně zvány.

Více informací a přihlášky najdete na adrese www.navikendbezdetna.blogspot.com či na Facebooku – Na víkend bezdětná.

Přečtěte si také:

  • Kulíšci, kteří už svůj boj vyhráli, pro kulíšky, kteří ještě bojujíKulíšci, kteří už svůj boj vyhráli, pro kulíšky, kteří ještě bojují Rádi bychom požádali všechny z vás, kteří již máte své kulíšky z nemocnic doma, zda byste nám pomohli při vánočním mini projektu, který právě připravujeme. Od vás bychom potřebovali zaslat fotku vašeho dítka z doby po porodu, kdy mělo […]
  • Potvrzeno! Biostimul dosahuje vynikajících léčebných účinků.Potvrzeno! Biostimul dosahuje vynikajících léčebných účinků. Ministerstvo zdravotnictví ČR zařadilo přístroje Biostimul mezi zdravotnické prostředky, což nezvratně dokazuje jejich vysoký léčebný efekt. Na základě rozsáhlých klinických testů dostala biolampa Biostimul od ministerstva zdravotnictví […]
  • Biolampa Biostimul na exémyBiolampa Biostimul na exémy Trpíte na nejaký druh exému? Máme pro vás řešení! Jistě jste již někdy slyšeli o lékařském oboru „Fototerapie“. Jedná se o dynamicky se rozvíjející obor medicíny, který se s velkým úspěchem uplatňuje právě v kožním lékařství. Fototerapie […]
  • Kočárek, se kterým se nenadřete a bez obav propletete davem i při jízdě v MHDKočárek, se kterým se nenadřete a bez obav propletete davem i při jízdě v MHD Tipy na golfky od Babypointu pro praktické maminky Diskusí, zdali si do výbavy pořídit kočárek typu golfové hole, se ze strany maminek objevilo několik. Výhody a přednosti však tzv. golfkám rozhodně nelze upřít. Ač se jedná o […]
  • Výsledky soutěže “Moje Zdraví”Výsledky soutěže “Moje Zdraví” Soutěž skončila, blahopřejeme výhercům: Kateřina B., Sibřina (37 hlasů) Andrea M., Drnholec (33 hlasů) Lenka Krejčí, Frýdek-Místek (23 hlasů) Věřte nám, právě při této soutěži je nám nesmírně líto, že vás nemohlo vyhrát více, […]
  • Léto za volantem s norskými autosedačkami BeSafeLéto za volantem s norskými autosedačkami BeSafe Speciální rodinné kurzy bezpečné jízdy na Polygonu Most proběhnou v červnu a červenci 2013 S informacemi, radami či doporučeními z oblasti bezpečného cestování s dětmi v automobilech se především před letními měsíci a obdobím […]


Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *